[ad_1]
دختر محلی – رپورتاژ آگهی: لاغری با محصولات ارگانیک یکی از روش‌های سالم و مؤثر برای کاهش وزن و بهبود سلامتی است. محصولات ارگانیک، مواد غذایی باارزش بالا هستند و بدون مواد شیمیایی یا مضر تولید می‌شوند. برخی از محصولات ارگانیک می‌توانند به افزایش سوخت‌وساز بدن، کاهش اشتها، تنظیم قند خون و کاهش چربی خون کمک کنند. برای لاغری با محصولات ارگانیک باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنید و از محصولاتی استفاده کنید که دارای خواص چربی‌سوزی هستند.
شما ضمن استفاده از محصولات ارگانیک برای لاغری، به بازسازی و جوان‌سازی پوست خود نیز کمک می‌کنید. هم چنین بسیاری از این محصولات برای پاک‌سازی کبد، ریه‌ها و تقویت سیستم ایمنی نیز مفیدند.
فواید محصولات ارگانیک چیست؟
این محصولات بدون استفاده از مواد شیمیایی یا مضر تولید، تهیه و فراوری می‌شوند. استفاده از محصولات ارگانیک برای سلامتی، محیط‌زیست و کیفیت زندگی مفید است.
مصرف این نوع محصولات از ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کنند، زیرا فاقد مواد سمی و مضر هستند.
گزارش‌ها نشان می‌دهد که سطح آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن با مصرف محصولات ارگانیک افزایش می‌یابد که می‌توانند از پیری زودرس، سرطان، بیماری‌های چشم و مغز جلوگیری کند.
اگر به فکر بهبود سلامت قلب و عملکرد آن هستید مواد ارگانیک را جدی بگیرید، زیرا حاوی اسیدهای چرب مفیدی هستند که می‌توانند به کاهش کلسترول خون و افزایش گردش خون کمک کنند.
دام‌ها و طیور ارگانیک از هورمون‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده نمی‌کنند، بنابراین مقاومت بدن نسبت به آنتی‌بیوتیک‌ها نیز از بین می‌رود.
حمایت از تولید محصولات ارگانیک موجب حفظ سلامت خاک و محیط‌زیست می‌شود، زیرا به‌جای استفاده از کودها و سموم شیمیایی، به افزایش تنوع زیستی کمک می‌کنند.
این محصولات هم چنین دارای طعم و بوی طبیعی و خوشمزه‌تری هستند، زیرا بدون استفاده از مواد نگهدارنده و افزودنی‌های مصنوعی تولید می‌شوند.
استفاده از محصولات طبیعی به‌جای محصولات شیمیایی برای کاهش وزن می‌تواند مزایای زیادی برای سلامتی و تندرستی شما داشته باشد. اگر شما با استفاده از محصولات طبیعی و با یک‌روند صحیح وزن خود را کم کنید، آسیب و فشار خیلی کمتری را به بدن خود وارد کرده‌اید.
محصولات طبیعی بی‌خطرتر هستند و عوارض جانبی کمتری نسبت به محصولات شیمیایی دارند. همه ما می‌دانیم که قرص و کپسول‌های شیمیایی که برای لاغری استفاده می‌شوند واکنش‌های آلرژیک، آسیب کبدی، مشکلات کلیوی، مشکلات قلبی و سایر عوارض را برای بدن در پی‌دارند.
محصولات طبیعی دوستدار محیط‌زیست و پایدارتر از محصولات شیمیایی هستند که می‌توانند محیط‌زیست را آلوده کنند، به حیات‌وحش آسیب بزنند و به تغییرات آب‌وهوایی کمک کنند.
محصولات طبیعی و ارگانیک جامع‌تر و متعادل‌تر از محصولات شیمیایی هستند که می‌توانند هورمون‌ها، متابولیسم و سیستم ایمنی بدن شما را مختل کنند.
در بسیاری موارد این محصولات شیمیایی گران‌قیمت بوده و برای تهیه آن به نسخه پزشک نیاز دارید. اما محصولات طبیعی مقرون‌به‌صرفه‌تر و دردسترس‌تر از محصولات شیمیایی هستند.
با تمام این اوصاف برای استفاده از محصولات ارگانیک و طبیعی نیز بهتر است با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. به‌خصوص اگر بیماری خاصی دارید و داروهای دیگری مصرف می‌کنید. زیرا ممکن است این محصولات هم با داروهای شما تداخل ایجاد کنند.
همیشه در مواردی که به‌سلامت جسم و روح شما وابسته است بااحتیاط و با چشم‌باز عمل کنید و مبادا فریب افراد سودجو و کلاهبردار را بخورید.
انواع چربی‌سوزهای ارگانیک
محصولات طبیعی زیادی وجود دارند که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما آنها قرص‌های جادویی نیستند. شما هنوز هم باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و به طور منظم ورزش کنید تا نتایج را ببینید. برخی از محصولات طبیعی که نشان داده‌اند از کاهش وزن حمایت می‌کنند عبارت‌اند از:
پروتئین
پروتئین می‌تواند متابولیسم شما را افزایش دهد، اشتهای شما را کاهش دهد و توده عضلانی شما را حفظ کند. شما میتوانید پروتئین را از غذاهایی مانند تخم‌مرغ، گوشت، ماهی، لبنیات، لوبیا، آجیل و دانه‌ها دریافت کنید. همچنین میتوانید از مکمل‌های پروتئینی مانند پروتئین وی، کازئین، سویا یا نخود استفاده کنید.
پروتئین بارها نیز در واقع نوعی مکمل پروتئینی هستند. پروتئین بار رژیمی فاقد قند و چربی افزوده است و پروتئین باکیفیت زیادی را در هر وعده در اختیار بدن قرار می‌دهد.
پروتئین بار وگان نیز نوع خاصی از شکلات‌های پروتئینی است که در آن از پروتئین‌های گیاهی مثل کینوا و سویا استفاده می‌شود.
مجموعه آبیش انواع پروتئین بارهای رژیمی و گیاهی را برای رسیدن به اندامی متناسب برای افراد مختلف تهیه و تولید می‌کند.
طبق یک مطالعه، یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می‌تواند به شما کمک کند در مقایسه با رژیم غذایی کم پروتئین، حدود ۰.۸ تا ۱ کیلوگرم بیشتر در هفته وزن کم کنید. با این حال، این ممکن است بسته به عوامل فردی شما و میزان پروتئین مصرفی شما متفاوت باشد. میزان ایمن و سالم مصرف پروتئین حدود ۰.۸ تا ۱.۲ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز است.
عصاره چای سبز
عصاره چای سبز شکل غلیظی از چای سبز است که حاوی کافئین و کاتچین است که آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند چربی‌سوزی و مصرف انرژی را افزایش دهند. عصاره چای سبز همچنین می‌تواند اشتهای شما را کاهش داده و سطح قند خون شما را کم کند. میتوانید چای سبز بنوشید یا از مکمل‌های عصاره چای سبز استفاده کنید تا از اثرات کاهش وزن آن بهره‌مند شوید.
بر اساس یک متاآنالیز، عصاره چای سبز می‌تواند به شما کمک کند در طی ۱۲ هفته حدود ۱.۳ کیلوگرم بیشتر از یک دارونما کم کنید. دوز بی خطر و موثر عصاره چای سبز حدود ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی گرم در روز است.
سرکه سیب ارگانیک برای لاغری
برخی آزمایشات نشان می‌دهند که اسید استیک موجود در سرکه سیب می‌تواند بر روی لاغری تأثیر داشته باشد. این ماده سطح انسولین را کاهش می‌دهد و قند خون را نیز پایین می‌آورد. همه اینها موجب کاهش اشتها و در نهایت چربی‌سوزی خواهد شد.
مصرف سرکه سیب همراه غذا احساس سیری نیز افزایش می‌دهد. به این دلیل که باعث می‌شود سرعت خروج غذا از معده کم شود و معده مدت بیشتری پر باقی می‌ماند.
خوردن یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با غذا باعث افزایش احساس سیری و کاهش تجمع چربی‌ها در بدن می‌شود. هم چنین این ماده متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و به کاهش وزن طبیعی کمک زیادی می‌کند. سرکه سیب قادر است چربی‌های شکمی را آب کند وتری گلیسیرید را کاهش دهد.
مطالعاتی در این زمینه نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۱۵ تا ۳۰ میلی لیتر سرکه سیب به مدت ۱۲ هفته مصرف می‌کنند، حدود ۱.۲ تا ۱.۷ کیلوگرم بیشتر از افرادی که مصرف نمی‌کنند، وزن کم کرده اند.
معجزه گانودرما برای لاغری
گانودرما نوعی قارچ است که قرن هاست در طب سنتی مورداستفاده قرار می‌گیرد. به آن ریشی یا لینگژی نیز می‌گویند. برخی افراد بر این باورند که گانودرما می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. گانودرما ممکن است سرعت متابولیسم شما را افزایش دهد که می‌تواند به شما کمک کند کالری و چربی بیشتری بسوزانید. بااین‌حال، گانودرما به‌تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست. همچنین باید کالری دریافتی خود را کاهش دهید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید.
گانودرما می‌تواند سطح قند خون و اشتها را کاهش دهد و متابولیسم را بهبود بخشد. با این حال، مقاله همچنین بیان می‌کند که تأثیرات آن ثابت یا قابل توجه نیست و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
گانودرما ممکن است با تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین دارای مزایای غیرمستقیم برای کاهش وزن باشد. بااین‌حال گانودرما یک راه‌حل جادویی نیست و همچنان باید رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و به طور منظم ورزش کنید.
جمع‌بندی
همان‌طور که می‌بینید، محصولات طبیعی می‌توانند به کاهش وزن شما کمک کنند، اما راه‌حل‌های معجزه‌آسایی نیستند. شما هنوز هم باید یک سبک زندگی سالم را دنبال کنید و در تلاش برای کاهش وزن خود صبور و سازگار باشید. نتایج ممکن است فوری یا چشمگیر نباشند، اما می‌توانند در طول زمان قابل‌توجه و ماندگار باشند. استفاده از محصولات ارگانیک به‌جای محصولات شیمیایی انتخابی سالم و هوشمندانه است. امیدوارم این اطلاعات به شما کمک کند تا بفهمید چه مدت طول می‌کشد تا نتایج حاصل از محصولات ارگانیک را ببینید.
شما میتوانید وارد سایت آبیش ۲۴ abish24.com شده و تمامی محصولات را ببینید
[ad_2]
